FUNCTIONAL TRAINING
FUNCTIONAL TRAINING (up,low,all) — это физические дисциплины, использующие многосуставные упражнения на все тело, близкие к движениям повседневной жизни.
Здесь можно выделить шесть главных паттернов:
- приседания;
- наклоны;
⁃ перемещения в пространстве;
⁃ жимовые движения;
⁃ тяговые движения;
⁃ ротации.
Форма одежды:
- Футболка;
- Лосины;
- Сменная обувь (кроссовки).
Противопоказания:
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Сахарный диабет;
- Беременность;
- Заболевания опорно-двигательного аппарата.
Рекомендуемый последний приём пищи — 1,5 часа до начала занятий.
Москва
Авиаконструктора Миля 3а
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.