Открытая тренировка на лужайке Привоза при поддержке «Стиль Жизни» и TOPSTRETCHING
BODY STRETCHING — это целый тренировочный комплекс, направленный на подвижность и гибкость всего тела.
Программа занятия основывается на общую растяжку всего тела и шпагатов.
Благодаря Body Stretching вы сможете насытить мышцы кислородом, что позволит им быстрее восстановиться после тренировки или травмы, улучшить обмен веществ, осанку, а также уменьшить усталость в теле, избавиться от зажимов и скованности и повысить общий тонус тела.
Форма для занятий:
- футболка;
- леггинсы;
- носки (обязательно);
- кроссовки не потребуются.
Рекомендуемый последний прием пищи — 1,5 часа до начала занятия.
Регистрация